Frühlingsgefühle & Neuanfänge – Der Sprung aus dem Hamsterrad

Habt Ihr Euch auch schon mal gefragt, ob Ihr in Eurem Job eigentlich nur noch funktioniert oder noch echte, tiefe Freude empfindet? Viele von uns stecken in einem Alltag fest, der von permanentem Leistungsdruck und dem Gefühl geprägt ist, ständig abliefern zu müssen. Wir überhören die leisen Warnsignale unseres Körpers, machen einfach immer weiter und reden uns ein, dass es schon irgendwie geht – bis das System irgendwann sprichwörtlich die Reißleine zieht.

Genau diese Erfahrung durften wir im vergangenen Jahr am eigenen Leib machen. Es war ein Jahr voller radikaler Umbrüche, in dem wir beide, unabhängig voneinander, an einen Punkt kamen, an dem das alte Leben so nicht mehr weitergehen konnte. Wir mussten lernen, dass ein echter Neuanfang manchmal erst dann möglich wird, wenn man den Mut hat, das Hamsterrad komplett anzuhalten.

Meikes Weg: Der Tag, an dem der Körper die Notbremse zog

Bei mir lief nach außen hin scheinbar alles perfekt. Doch die Realität sah anders aus: Die unergonomische Dauerbelastung im Job und das stundenlange, tägliche Pendeln im Auto forderten unbemerkt ihren Tribut. Mein Körper rebellierte schließlich so vehement, dass von heute auf morgen selbst alltägliche Dinge wie das Anziehen ohne Hilfe kaum noch möglich waren. Es war ein unmissverständliches, schmerzhaftes „Stop“ meines Systems.

Die Konsequenz war radikal: Ich musste kündigen. Dieser Schritt fühlte sich im ersten Moment wie ein beängstigender, freier Fall an. Als Mama von 3 Kindern plötzlich komplett ohne das gewohnte, feste Einkommen dazustehen, hat mich existenziell gefordert. Doch rückblickend war dieser körperliche Zusammenbruch das größte Geschenk, weil er mich gezwungen hat, hinzusehen und mich selbst neu zu definieren.

Volkers Weckruf: Wenn die Karriereleiter zur Sisyphusarbeit wird

Bei mir drehte sich das Hamsterrad zeitgleich immer schneller. Ich war gefangen in einer endlosen Sisyphusarbeit in der Arbeitswelt, die von außen oft wie eine glänzende Karriereleiter aussieht, mich innerlich aber komplett aussaugte.

Der Wendepunkt kam an einem ganz normalen Freitagabend. Ich hatte im Homeoffice gearbeitet und als Meike nach Hause kam, spiegelte sie mir völlig direkt und schnörkellos mein optisches Erscheinungsbild. Ihr Blick und ihre Worte trafen mich wie ein Schlag: Mir wurde schlagartig klar, dass ich bereits wie ein wandelndes Wrack lebte. Das war mein Weckruf. Ich begriff, dass kein Status und kein Gehalt es wert sind, die eigene Lebensenergie und Gesundheit auf dem Altar des Erfolgs zu opfern.

Die Krise als Geburtsstunde der Freiheit

Obwohl wir diese Phase der Krise damals auf völlig unterschiedlichen Ebenen wahrgenommen und durchlitten haben, kamen wir am tiefsten Punkt zu einer gemeinsamen, lebensverändernden Erkenntnis:

Wenn das alte System zusammenbricht, steht man immer an einer entscheidenden Kreuzung: Betrachtet man das Chaos als Katastrophe – oder nimmt man es als die größte Chance des Lebens an, um endlich das zu erschaffen, was wirklich zu einem passt?

Wir haben uns für Letzteres entschieden. Aus diesem freien Fall ist unser gemeinsames Business entstanden, in dem wir heute genau die Werte leben, die uns wichtig sind.

Der berühmte Satz von Hermann Hesse hat sich für uns bewahrheitet:

„Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.“

Eine Krise ist niemals das Ende, sondern oft nur der dringend notwendige Platzhalter für etwas weitaus Größeres.

Wenn Ihr heute an einem ähnlichen Punkt steht, an dem der Druck zu groß wird, vertraut darauf: Der Mut, loszulassen, wird immer belohnt.

Seid Ihr bereit, Euer eigenes Hamsterrad zu verlassen und Euren persönlichen Frühling einzuläuten?

In der 1. Folge unseres Podcasts „reif & frei“ nehmen wir Euch noch viel tiefer mit hinter die Kulissen unserer ganz persönlichen Geschichte und erzählen Euch ungeschminkt von unserem tiefsten Punkt.

Wir teilen dort die drei universellen Optionen mit Euch, die jedem Menschen in einer Lebenskrise offen stehen. Außerdem erklären wir, wie Ihr mit winzigen Mikroveränderungen Euer Gehirn neu programmiert und mit welcher einfachen Papier-Übung die Angst vor Eurer nächsten großen Lebensentscheidung sofort verschwindet.

Hört gerne rein – wir freuen uns auf Eure ganz persönliche Entscheidung, dabei zu sein!